Запеканка с льняным семенем.

Ингредиенты
  • цветная капуста замороженная-500 гр.  
  • сыр российский-200 гр.  
  • йогурт натуральный-1 баночка,  
  • сухари панировочный-1 ст. л,  
  • 2 сырых яйца,  
  • бульон куриный-400 мл. ,  
  • соль и перец – ,  
  • сливочное масло-40 гр.  
  • зелень петрушки-1 пучок,  
  • семена лбна-3 ст. л.  
Шаги
Печать
  • Запеканка с льняным семенем.

Пошаговый рецепт приготовления

В кипящий куриный бульон опускаем замороженную цветную капусту и дав закипеть варим 5 минут.

Откидываем на дуршлаг и даем стечь.

Форму смазываем сливочным маслом,посыпаем сухарями,выкладываем капусту.

Солим и перчим по вкусу.

Яйца смешиваем с натертым на крупную терку сыром ,измельчеоой зеленью петрушки и йогуртом и выкладываем на капусту.

Посыпаем семенем льна и отправляем в разогретую духовку до 180 гр на 15-20 минуь.

Подаем со сметаной.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: