Кефаль терияки, запеченная с овощами

Ингредиенты
  • кефаль – 1шт  
  • соевый маринад терияки от киккоман – 4 ст.л.  
  • картофель – 4шт  
  • морковь – 1шт  
  • лук репчатый – 0,5шт  
  • лимон – 2-3дольки  
  • перец черный молотый – щепотка  
  • масло оливковое – 1 ч.л.  
  • соль  
Шаги
Печать
  • Кефаль терияки, запеченная с овощами
  • Кефаль терияки, запеченная с овощами
  • Кефаль терияки, запеченная с овощами
  • Кефаль терияки, запеченная с овощами
  • Кефаль терияки, запеченная с овощами
  • Кефаль терияки, запеченная с овощами
  • Кефаль терияки, запеченная с овощами

Пошаговый рецепт приготовления

Кефаль почистить, распотрошить, вынуть жабры;

Залить маринадом со всех сторон, втереть маринад в рыбу и оставить на 40 минут;

Картофель, морковь, лук, лимон порезать тонкими кружками;

В блюдо для запекания выложить кружки картофеля и моркови;

Сверху поместить рыбу, в брюшко рыбы также вложить картофель, морковь, лук;

В тушке рыбы сделать надрезы, вставить в них по дольке лимона;

Все подсолить по желанию, посыпать перцем, полить оставшимся от рыбы маринадом и сбрызнуть маслом;

Запекать при 200 градусах до готовности овощей;

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: