Пряный салат с говядиной,тыквой и грибами

Ингредиенты
Порции: +4
  • филе говядины – 200 г  
  • соевый соус -1 ст.л.  
  • оливковое масло – 2 ст.л.  
  • прованские травы  
  • грибы отварные – 200 г  
  • тыква – 150 г  
  • огурцы маринованные – 3 шт.  
  • уксус бальзамико – 1 ч.л.  
  • соус:  
  • оливковое масло 2 ст.л.  
  • горчица 1 ч.л.  
  • чеснок – 1 зубчик  
  • сок лимона 1 ч.л.  
  • соль  
  • перец  

Пошаговый рецепт приготовления

Тыкву очистить, нарезать тонкой соломкой и сбрызнуть бальзамическим уксусом

Мясо нарезать тонкими пластинами, замариновать на 15-20 минут в смеси соевого соуса и оливкового масла, затем быстро поджарить на разогретой сковороде, посыпав прованскими травами, помешивая, до румяного состояния.

Мясо вынуть шумовкой, добавить в сковородку, где оно жарилось еще ложку оливкового масла и обжарить там тыкву на сильном огне пару минут.

Затем, вынуть тыкву и в той же сковороде обжарить отварные опята (их можно заменить свежими или замороженными шампиньонами, которые прежде нужно оттаять), посолить.

Маринованные огурцы нарезать соломкой.

Соединить все компоненты салата, посолить, поперчить, перемешать.

Приготовить заправку: смешать оливковое масло, зернистую горчицу, раздавленный чеснок, добавить лимонный сок, перемешать, полить салат заправкой.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: