Салат витаминный с сельдереем “вторник”

Ингредиенты
Порции: +5
  • корень сельдерея 1 шт. небольшой  
  • салат китайский 8-9 листиков  
  • орехи грецкие чищенные 50-70 г  
  • яблоки 2 шт. средние  
  • пророщенная пшеница 50=70 г  
  • мед 3 ч.л.  
  • масло раст. 2-3 ст.л.  
  • сок 1/2 лимона  
Шаги
20 мин.Печать
  • Салат витаминный с сельдереем "вторник"
  • Салат витаминный с сельдереем "вторник"
  • Салат витаминный с сельдереем "вторник"
  • Салат витаминный с сельдереем "вторник"
  • Салат витаминный с сельдереем "вторник"
  • Салат витаминный с сельдереем "вторник"

Пошаговый рецепт приготовления

—————————————————————–

Пшеницу промываем и смешиваем с одной чайной ложкой меда. Орехи мелко режем и подсушиваем на сковородке 2-3 минуты.

Корень сельдерея чистим и трем на терке. Яблоки моем, чистим и нарезаем соломкой, чуть брызгаем лимоном. Салат режем поперек тонкими полосками.

Соединяем мед, масло, лимонный сок и размешиваем (это заправка). Соединяем все остальные ингредиенты, перемешиваем и заправляем. Пробуем, при желании можно добавить соль и (или) сахар. Даем постоять 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: