Салат с рисом и овощами

Ингредиенты
  • рис – 200 гр. (я брала микс басмати и дикого черного риса)  
  • помидоры – 100 гр  
  • тунец в масле консервированный – 100 гр  
  • кукуруза консервированная – 60 гр  
  • морковь вареная – 40 гр  
  • огурец – 40 гр  
  • оливковое масло – 40 мл.  
  • зеленый горошек – 20 гр  
  • зеленый лук – 10 гр  
  • лимонный сок – 10 гр  
  • соль и перец  
Шаги
30 мин.Печать
  • Салат с рисом и овощами
  • Салат с рисом и овощами
  • Салат с рисом и овощами
  • Салат с рисом и овощами
  • Салат с рисом и овощами

Пошаговый рецепт приготовления

1. Поставить отвариваться рис и морковь, пока они готовятся, заняться нарезкой овощей.

2. Порезать мелким кубиком огурец и покрошить зеленый лук

3. Нарезать кубиками помидоры, выдавить сок из лимона

4. К этому времени уже сварится морковь. Очистить ее и нарезать мелким кубиком.

5. Рис промыть холодной водой.

6. Сложить в глубокую миску рис, огурец, помидор, зеленый лук, добавить тунец вместе с маслом, зеленый горошек и кукурузу. Сбрызнуть салат лимонным соком, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: