Салат творожный «fit up!»

Ингредиенты
Порции: +1
  • -творог нежирный — 150 гр.
  • -авокадо — половинка плода
  • -кукуруза консервированная — 3 ст.л.
  • -приправы (у меня была «кamis fit up!» специально к творогу, яйцам и кефиру. в составе вот что было: лук, чеснок, горчица, семена ослинника двулетнего, овсяная клетчатка, чабер, базилик, укроп, черный перец, мята.)
  • -семена подсолнечника — 1 ч.л
  • -семена льна — 0,5 ч.л
Шаги
10 мин.Печать
  • Салат творожный "fit up!"
  • Салат творожный "fit up!"


Пошаговый рецепт приготовления

1. Творог хорошо размять вилкой.

2. Авокадо разделить на две части. Половинку почистить и порезать на кубики (я мелко резать не люблю, мне надо, чтобы вкус чувствовался :)).

3. Кукурузу и авокадо добавить к творогу. Приправить (на самом деле, мне это блюдо нравится в сладком варианте не меньше, чем в пикантном. Так что советую поэксперементировать!)

4. Все хорошо перемешать (но нежно, чтобы не помять авокадо:)).

5. Посыпать семенами подсолнечника и льна (но тут тоже возможны варианты).

Приятного аппетита»

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф