Суп-пюре из кабачков

Ингредиенты
Порции: +6
  • кабачки свежие – 700 г  
  • лук-порей – 225 г  
  • стебли сельдерея – 170 г  
  • свежие листья зеленого базилика – 55 г  
  • брынза – 100 г  
  • чеснок – 3 зубчика  
  • оливковое масло 4-5 ст.л.  
  • вода – 1,2 л  
  • соль и черный перец  

Пошаговый рецепт приготовления

Суп-пюре из кабачков, самое замечательное в нем не только отличное сочетание вкусов – кабачков и зеленого базилика, а еще и то, что он быстро готовится. Каких-то 20 минут и на вашем столе появится суп-пюре из кабачков – легкий, сытный, ароматный и очень вкусный. Приятного аппетита!

1. Нарезать мелкими кусочками кабачки, лук-порей, стебли сельдерея. Измельчить чеснок.

2. Нагреть в кастрюле  3-4 ложки оливкового масла. Добавить лук-порей и сельдерей. Приправить солью и тушить, помешивая, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут. При необходимости добавьте оливковое масло.

3. Добавить чеснок и тушить, помешивая, около 30 секунд. 

4. Добавить кабачки и тушить, помешивая, в течение 1 минуты. 

5. Добавьте 25 г свежих листьев базилика, тщательно перемешать.

6. В овощи добавьте 1,2 л воды. Доведите до кипения, накройте кастрюлю крышкой и варите на умеренном огне 10 минут, периодически помешивая, кабачки должны стать мягкими, но не потерять цвет.

7. Выключите плиту и с помощью блендера, в кастрюле измельчите овощи крупно или мелко, как вы предпочитаете. Добавьте еще 25-30 г свежих листьев базилика соль и черный перец по вкусу, 1 ст.л. оливкового масла, сок одного лимона и еще раз взбейте суп-пюре блендером.

8. Налейте суп-пюре в порционные тарелки, сверху добавьте несколько капель оливкового масла и посыпьте кусочками брынзы, украсьте листочком базилика. Приятного аппетит!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: