Ингредиенты
Порции: –+
- на одну порцию:
- 1 банан
- 4 ст.л. овсяных хлопьев
- 2 ст.л. молотых лесных орехов
- 100 мл. любого сока
- 100 мл. кефира
Шаги
Пошаговый рецепт приготовления
Все очень просто и быстро! Банан очистить, поломать на кусочки, все ингредиенты сложить в чашу блендера и хорошенько взбить, разлить по стаканам и витаминно-полезный напиток к завтраку готов!
Доброго утра и хорошего настроения на весь день!
