Куриные палочки в кокосовой стружке

Ингредиенты
Порции: +3
  • филе курицы 400 гр.
  • соевый соус «кикоман» 4 ст.л.
  • яйцо кур.св. 1 шт.
  • кокосовая стружка 4 ст.л.
  • масло сл. 3 ст.л.
Шаги
Печать
  • Куриные палочки в кокосовой стружке


Пошаговый рецепт приготовления

Филе курицы вымыть,удалить пленки,сухожилия и лишний жир.Обсушить бумажным полотенцем и нарезать на брусочки с сечением 1,5-2 см.

Замариновать в соевом соусе на 1 час.Оставить при комнатной температуре,время от врмени перемешивая.

Яйцо разбить,слегка взбить вилкой.Кокосовую стружку насыпать в тарелку.

Разогреть сковороду со сливочным маслом.

Нарезанное филе обмакнуть в яйцо,затем запанировать в кокосовой стружке и обжарить до золотистого цвета с двух сторон.Довести до готовности в течении 5-6 минут в духовке,заранее разогретой до 180°C.

Подавать с жасминовым рисом и острым томатным соусом.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф