Практически диетические котлеты

Ингредиенты
Порции: +12
  • куриный фарш (окорочковый) — 1 кг.
  • овсяные хлопья быстрого приготовления — 4 ст.л.
  • молоко — 200 мл.
  • яйцо — 1 шт.
  • лук — 2 средних
  • соль
  • перец
  • кусочек сливочного масла
Шаги
60 мин.Печать
  • Практически диетические котлеты
  • Практически диетические котлеты
  • Практически диетические котлеты
  • Практически диетические котлеты
  • Практически диетические котлеты
  • Практически диетические котлеты
  • Практически диетические котлеты


Пошаговый рецепт приготовления

Готовим куриный фарш, туда же перекручиваем лук.

4 столовых ложки овсяных хлопьев заливаем кипящим молоком.

Пусть набухнет до состояния мягкости и немного поостынет.

В фарш добавляем яйцо, соль, специи и нашу овсянку.

А теперь, хорошенечко, с фанатизмом вымешиваем до гомогенного состояния.

Укладываем на лист бумагу, и начинаем мокрыми руками ваять котлеты.

Ставим готовые котлеты в духовку на 200 град. и запекаем до готовности.

В конце каждую котлетку смазываем сливочным маслом и даём ещё несколько минуток.

Всё!! Готово!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф