салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.

Ингредиенты
  • 1. брокколи- 300 гр. без кочерыжки
  • 2. кукуруза- пол банки в 425 мл.
  • 3. палочки крабовые- упаковка 240 г
  • 4. огурец -1 средний
  • 5. капуста пекинская- пол кочанчика
  • 6. перец сладкий- 1 средний
  • 7. лук зеленый-3-4 пера
  • 8. чеснок- 1 крупный зубок
  • 9. имбирь- кусочек с арахис
  • 10. горчица- 1 ч.л.
  • 11. соевый соус- 2 ст.ложки
  • 12. уксус рисовый- 1 ч.л.
  • 13. сироп шиповника-1 ч.л.
  • 14. масло растительное- 1 ст.ложка
Шаги
Печать
  • салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.
  • салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.
  • салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.
  • салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.
  • салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.
  • салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.
  • салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.
  • салат с брокколи, кукурузой и крабовыми палочками.


Пошаговый рецепт приготовления

1. Брокколи разобрать на соцветия, залить крутым кипятком на 1 минуту, слить и обдать холодиной водой. Тщательно обсушить.

2. Крабовые палочки , не размораживая, нарезать кусочками, посыпать луком, мелкорублеными чесноком и имбирем, нарезанным перцем и полить соевый м соусом-1 ложка- и маслом. Оставить на 20-25 минут мариноваться.

3. Нарезать огурцы средними ломтиками, обсушить кукурузу, нашинковать пекинку. Смешать овощи с маринованными палочками, добавить брокколи, перемешать.

4. Смешать вторую ложку соевого соуса с горчицей, уксусом и сиропом, тщательно размешать и заправить салат. Подавать сразу.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф