Салат с орзо, баклажаном и зеленой фасолью

Ингредиенты
Порции: +2
  • баклажан — 1 крупный
  • зеленая фасоль (плоская) — 8 длинных стручков
  • помидорки черри — 8-10 штучек (в зависимости от размера)
  • шпинат свежий (или другая зелень) — 1 чашка (250 мл. )
  • паста орзо (макарошки похожие на рис) — 150 гр. сухих
  • орегано сушеный — 0,5 ч.л
  • соус:
  • помидорки черри — 2 штучки
  • лук — 1/2 средней луковицы
  • чеснок — 3 средних зубчика
  • прованские травы — 1/3 ч.л
  • орегано сушеный — 1/4 ч.л
  • базилик свежий — 4-5 листиков крупных
  • майонез (если есть можно постный) — 3 ст.л
  • йогурт обезжиренный — 2 ст.л
  • пармезан (или похожий сыр, у меня grana padano) — 1,5 ст.л


Пошаговый рецепт приготовления

Сначала поставим запекаться овощи в духовку. Баклажан режем крупными кусками, выкладываем на противень, посыпаем орегано. Помидорки, лук и чеснок, которые для соуса режем крупно и складываем в конверт из фольги, посыпаем сухими специями, заворачиваем и кладем на противень к баклажану, ставим запекаться минут на 20-30, ориентируйтесь на баклажан, он подрумянится.

Теперь займемся фасолью и пастой орзо. Фасоль порежем не крупно и закинем в кипяток на 3-4 минуты, она должна сохранить ярко-зеленый цвет, но стать мягче. Вылавливаем фасоль шумовкой ( можно обдать холодной водой но я не делаю) и выкладываем в миску где будем смешивать салат. В воде из под фасоли можно сварить пасту. Закидываем пасту и при постоянном помешивании варим 7-9 минут (7 мин. аль денте). Сливаем готовую пасту и добавляем к фасоли. Шпинат промываем, рвем на кусочки если крупный и добавляем туда же. Помидорки черри режем и добавляем к пасте с овощами.

Достаем овощи из духовки и первым делом разворачиваем краешек конверта с помидорками, кладем туда листья базилика и заворачиваем назад (оставляем пропариться).

Далее отчищаем от шкурки баклажан, режем не мелкими кубиками и добавляем в миску с салатом. Для соуса смешиваем в узком стакане или баночке при помощи погружного блендера майонез, йогурт, пармезан и содержимое конвертика до однородной массы. Соуса получается больше чем нужно для салата в два раза :) но муж съел этот соус с сухариками попозже добавив туда еще свежего чеснока, очень вкусно было :)

Заправляем салат соусом, подсаливаем, перемешиваем и кушаем. Нам было очень вкусно, надеюсь понравится и вам!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф