Ингредиенты
Порции: –+
- творог (зерненый со сливками, 5%) — 120 г
- йогурт (молочный клубничный, 1,5%) — 220 г
- клубника — 4 шт
- смородина черная (горсть)
- мята (сушеная)
Шаги
Пошаговый рецепт приготовления
В глубокую чашу выложить все ингредиенты и взбить блендером.
Всего 247 ККАЛ: УГЛЕВОДЫ — 21‚ ЖИРЫ — 9‚ БЕЛКИ — 18.
Приятного аппетита и красивых фигур!
