Батончик «вкусная польза»

Ингредиенты
  • 100 гр. проросток пшеницы
  • 50 гр. очищеных подсолнечных семечек
  • горсть изюма
  • 2 горсти неглазированный кукурузных хлопьев
  • 100 гр. овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
  • 20 гр. раст. масла
  • 2 ст.л. меда
  • 30 гр. коричневого сахара
  • 1 ст.л. лимонного сока


Пошаговый рецепт приготовления

Смешать овсяные хлопья, кукурузные хлопья, семечки, изюм, пшеницу.

В кастрюльке нагреть раст масло, мед, сахар и лимонный сок.

Постоянно мешать, пока смесь не карамелизуется (приобретет коричневый цвет).

Всыпать в кастрюльку смесь и постоянно мешать до тех пор, пока смесь не станет золотистого цвета.

Горячую смесь выложить на противень и раскатать скалкой, прижимая.

Духовку на 150.

Противень поставить в духовку минут на 15 (подсушить).

Дать остыть и нарезать.

Хранить в закрытой коробке

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф