Ингредиенты
Порции: –+
- 3 киви
- 2 нектарина
- 500 гр. клубники
- 4 ст.л. миндаля(в пластинках)
- цедра 1/2 апельсина
- для соуса
- 2 ст.л. сока апельсина
- 2 ст.л. сахара
- 1 ст.л. сока лимона
Шаги
Пошаговый рецепт приготовления
1.Цедру апельсина,сахар , 4ст.л воды размешать и довести до кипения,кипятить 2 минуты.К полученному сиропу добавить сок лимона и сок апельсина-перемешать.
2.Киви очистить от кожуры,нектарины и клубнику помыть. Подготовленные фрукты нарезать дольками и выложить в салатник.
3.Пластинки миндаля слегка обжарить на сковороде без жира до золотистого цвета.Миндаль добавить к фруктам и полить соусом.
В 1 порции около 200 килокалорий.
