Ингредиенты: Нут
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.0 г
Белки6.0 г
Жиры61.0 г
Углеводы364
ккалНут, турецкий бараний горох — желто-золотистые бобы с ореховым привкусом. Они сытны, богаты белком, поэтому популярны у вегетарианцев. Сушеный нут неудобен только в одном: он варится не меньше часа, а перед этим его обязательно нужно замачивать в воде хотя бы на ночь.