Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.0 г
Белки
6.0 г
Жиры
61.0 г
Углеводы
364
ккал

Нут, турецкий бараний горох  — желто-золотистые бобы с ореховым привкусом. Они сытны, богаты белком, поэтому популярны у вегетарианцев. Сушеный нут неудобен только в одном: он варится не меньше часа, а перед этим его обязательно нужно замачивать в воде хотя бы на ночь.