Котлетки для диетки

Ингредиенты
Порции: +7
  • 250 гр. говядины
  • 1 небольшой цукини
  • 1 головка лука
  • 2,5 ст.л. риса
  • соль
  • перец.


Пошаговый рецепт приготовления

Мясо, цукини и лук мелко порубить в блендере (так вкуснее, но можно и через мясорубку).

Посолить, поперчить.

Рис промыть проточной водой.

Перемешать с фаршем.

Сформировать шарики.

Готовить Ёжики в пароварке 30 минут.

Получаются полноценные котлеты!

Словно обычные Ежики только на пару.

Цукини почти не чувствуется.

Приятной Вам красоты!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф