Ингредиенты
- куриная грудка без кожицы — с 1 курицы ( не взвешивала)
- цветная капуста — 1/2 кочана небольшого
- помидор средний — 3 шт
- огурец небольшой — 2 шт
- зеленый горошек — 0,5 бан
- зелень (укроп, петрушка) —
- йогурт-2-3 ст.л.
- соевый соус — 1 ст.л.
- чеснок -1 зубчик
Шаги
Пошаговый рецепт приготовления
Отварить куриную грудку и цветную капусту.
Капусту разделить на соцветия, грудку порезать кубиками.
( В идеале капусты должно быть немного больше , чем куриной грудки).
Порезать огурцы, помидоры, зелень.
Измельчить чеснок.
Соеденить йогурт с соевым соусом, размешать.
Смешать все ингредиенты, добавить зеленый горошек и заправить йогуртом.
