Рецепт для приготовления вкусного и питательного салата.
Ингредиенты
Порции: –+
- Рис 200 г.
- Огурцы маринованные 4 шт.
- Консервированная кукуруза 50 г.
- Морковь 1 шт.
- Петрушка 1 п.
- Чеснок 1 з.
- Соль по вкусу
На порцию
Калории: 350 ккал
Белки: 45 г
Жиры: 35 г
Углеводы: 60 г
Шаги
Рис отварить и остудить
Рис выложить в миску, добавить туда отварную морковь, нарезанные маринованные огурцы и кукурузу
К рису добавить нарезанную петрушку и тертый чеснок, после чего все тщательно перемешать, заправить маслом и посолить по вкусу
Салат готов, можно подавать на стол. Приятного аппетита!
