Ингредиенты
Порции: –+
- филе тилапии или окуня
- перец
- соль
- травы
Пошаговый рецепт приготовления
Филе посолит, поперчить и припраить травами с обеих сторон
На сковороду налить 1.5 стакана воды и разогреть ее
Филе смазать оливковым маслом
Выложить в кипящую воду и накрыть крышкой
Готовить в течение 5 минут с каждой стороны
