Запеканка из кабачков в духовке

Ингредиенты
  • кабачки – 700 гр.  
  • филе курицы – 300 гр.  
  • лук – 1 шт.  
  • сметана – 3 ст.л.  
  • горчица – 1 ч.л.  
  • яйцо – 1 шт.  
  • сыр – 100 гр.  
  • растительное масло – 1 ст.л.  
  • соль  
  • перец  

Пошаговый рецепт приготовления

Простое и легкое в приготовлении блюдо из кабачков и куриного филе с добавлением сыра. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Запеканка из кабачков сочная, ароматная и малокалорийная. Даже, если вы не любите кабачки, ее стоит попробовать.

Приготовление:

Нарезать филе курицы на небольшие кусочки.

Смешать с горчицей, сметаной, солью и перцем. Оставить на время.

Обжарить луковицу до золотистого цвета.

Кабачки натереть на крупной терке и отжать.

Соединяем филе, яйцо и натертый сыр.

Добавляем кабачки, смешиваем.

Выкладываем в форму и запекаем при 200 градусах – 40-50 минут.

Подробности приготовления также доступны на видео

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: