Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.

Ингредиенты
Порции: +1
  • потребуется:  
  • для 1 порции.  
  • 1 небольшое яблоко.  
  • 3 столовых ложки хлопьев «пять злаков»  
  • горсть чернослива.  
  • молоко- 100 мл.  
  • 2 ст.л. меда.  
  • маленький кусочек сливочного масла.  
  • 2 хлебных тоста из отрубей.  
  • горсть орехов кешью.  
  • щепотка корицы.  
Шаги
Печать
  • Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.
  • Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.
  • Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.
  • Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.
  • Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.
  • Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.
  • Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.
  • Быстрый и очень вкусный завтрак за 5 минут.

Пошаговый рецепт приготовления

1. Первым делом поставим чайник на огонь ( не ставьте полный чайник налейте столько воды, сколько потребуется), для того чтобы быстро заварить чай. У меня сегодня зеленый.

2. В баночку, плошку, тарелочку выложить чернослив. Половинку яблока порезать маленькими кубиками, выложить в баночку, добавить хлопья «Пять злаков», ложку меда, молоко. Поставить в микроволновую печь на 3 минуты.

3. Пока каша находится в микроволновой печи, обжариваем ( подсушиваем) на сухой сковороде без добавления масла два хлебных тоста из отрубей. У кого есть тостер лучше воспользоваться им!!!!

4. По окончании трех минут в микроволновой печи, достаем кашу, помешаем, и еще поставим на 2 минуты. После чего добавить маленький кусочек сливочного масла.

5. За это время порезать яблоки тонкими дольками выложить на тосты, посыпать слегка корицей, полить 1 столовой ложкой меда. Посыпать орешками.

6. К этому времени закипела вода, завариваем чай и начинаем завтракать. Невероятно вкусно и полезно!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: