Ингредиенты
- 2 средних яблока
- 2 спелых банана (без черноты)
- 3 спелыз киви
- 300 мл. 1%-го кефира
- 2 ст. л мёда
Шаги
Пошаговый рецепт приготовления
Фрукты вымыть и очистить. У яблок удалить семенную коробочку.
Яблоки и киви нарезать ломтиками, бананы — кусочками.
Все фрукты измельчить блендером.
Фруктовую массу перелить в стакан, длбавить мёд, кефир и взбить.
Вкусный, полезный напиток готов! Угощайтесь!
