Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!

Ингредиенты
Порции: +3
  • овсяное молоко – 400 мл.  
  • банан – 2 шт.  
  • мед – 2 ст.л.  
  • ягоды (у меня черника) – по желанию (я положила 50 гр)  
  • для приготовления 400 мл. овсяного молока:  
  • овсяные хлопья (у меня обычные цельнозерновые) – 1 ст. (100 гр)  
  • вода – 2 ст. (500 мл. )  
  • соль – по желанию (я кладу щепотку соли)  
  • растительное масло – по желанию (я добавляю 2 ст.л. )  
Шаги
Печать
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    1. Приготовлю овсяное молоко! Овсяные хлопья заливаю холодной фильтрованной водой и оставляю постоять примерно на 2 часа!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    2. Измельчаю настоявшиеся овсяные хлопья блендером!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    3. Процеживаю через сито! Основа овсяного молока готова! Но это еще не все!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    4. Довожу овсяное молоко до вкуса! Добавляю к нему щепотку соли и растительное масло (сегодня у меня льняное нерафинированное)! И все хорошо взбиваю блендером! После взбивания овсяное молоко становится более густым, более вязким , более вкусным и приятным! Овсяное молоко готово! Его я так же использую, как основу для приготовления коктейля!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    5. Приготовлю Полезнейший коктейль! Добавлю в овсяное молоко спелый банан!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    6. Добавляю мед!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    7. Добавляю замороженные ягоды (но можно и свежие)! У меня сегодня черника!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    8. Все взбиваю блендером в однородную массу!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    9. Полезнейший ягодный коктейль на основе домашнего овсяного молока готов!
  • Полезнейший ягодный коктейль! без молока! домашнее немолоко!
    10. Видеорецепт приготовления можно посмотреть ниже! Приятного Вам аппетита!

Пошаговый рецепт приготовления

Всем привет! Сегодня я хочу показать Вам рецепт очень Полезного и Вкусного напитка! Полезнейший коктейль, который можно готовить и в обычные дни, и в дни Поста! Домашнее Немолоко! Домашнее Овсяное молоко! Такой напиток с огромным удовольствием пьют все, даже те, кто не любит овсянку! Трудно поверить, что этот коктейль приготовлен не из обычного молока! Коктейль получается густой, прохладный и очень вкусный! Готовьте со мной! Приятного Вам аппетита!

Отдельно хочу сказать про льняное масло, которое я использовала в этот раз для приготовления коктейля! Кто его пробовал, знают, что оно очень полезное, но при этом горькое и неприятное! Но если его добавлять в овсяное молоко так, как делаю я , то в готовом напитке присутствие льняного масла совсем не ощущается! Нет ни привкуса, ни горечи льняного масла! Я думаю, сторонники правильного питания должны это оценить! Всем желаю успехов в готовке!

1. Приготовлю овсяное молоко! Овсяные хлопья заливаю холодной фильтрованной водой и оставляю постоять примерно на 2 часа!

2. Измельчаю настоявшиеся овсяные хлопья блендером!

3. Процеживаю через сито! Основа овсяного молока готова! Но это еще не все!

4. Довожу овсяное молоко до вкуса! Добавляю к нему щепотку соли и растительное масло (сегодня у меня льняное нерафинированное)! И все хорошо взбиваю блендером! После взбивания овсяное молоко становится более густым, более вязким , более вкусным и приятным! Овсяное молоко готово! Его я так же использую, как основу для приготовления коктейля!

5. Приготовлю Полезнейший коктейль! Добавлю в овсяное молоко спелый банан!

6. Добавляю мед!

7. Добавляю замороженные ягоды (но можно и свежие)! У меня сегодня черника!

8. Все взбиваю блендером в однородную массу!

9, Видеорецепт приготовления можно посмотреть ниже! Приятного Вам аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: