Суп-пюре из тыквы с тахиной

Ингредиенты
Порции: +2
  • 1 л. куриного или овощного бульона
  • 400 г.мякоти тыквы
  • 1 головка репчатого лука
  • 2 зубчика чеснока
  • 3 ст.ложки тахины(кунжутная паста)
  • 3 с.ложки оливковго масла
  • щептка молотой красной паприки
  • горсточка кедровых орешек
  • соль
  • перец чёрный молотый
Шаги
40 мин.Печать
  • Суп-пюре из тыквы с тахиной
  • Суп-пюре из тыквы с тахиной
  • Суп-пюре из тыквы с тахиной
  • Суп-пюре из тыквы с тахиной
  • Суп-пюре из тыквы с тахиной
  • Суп-пюре из тыквы с тахиной
  • Суп-пюре из тыквы с тахиной


Пошаговый рецепт приготовления

Тыкву нарезать не большими кусочками,посолить,поперчить,

сбрызнуть оливковым масло и запечь в духовке или в микроволновке до готовности.(я запекаю в микро, 12 минут,при мощности 100).

Лук и чеснк очистить и мелко нарезать

В сковороде разогреть оливковое масло

и обжарить в нём лук и чеснок ,помешивая до золотистого цвета.

Тыкву переложить в кастрюльку,

добавить обжаренные лук и чеснок

и измельчить овощи в пюре с помощью блендера,

добавить куриный бульон,ещё раз взбить до однородной консистенции ,вернуть на плиту,

довести до кипения,снятьс плиты.

добавить тахину,перемешать,приправить солью и перцем,

разлить по суповым чашкам,посыпать молотой паприкой и кедровыми орешками и подавать.

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
100рецептов.рф